5 টি কারণ – কেন বন্ধুরা আমাদের জীবনকে দীর্ঘায়িত করে।
বন্ধুরা সারাজীবন আমাদের সাথে থাকে। কেউ শৈশব থেকে, কেউ কেউ পরে আসে – প্রশিক্ষণ, কাজ বা শখের মাধ্যমে। আত্মীয়দের থেকে …
স্বাস্থ্য টিপস
হিমায়িত শাকসবজি এবং ফল কি তাজা হিসাবে স্বাস্থ্যকর? Healthy Food,
সুপারমার্কেটে, আপনি তাজা সবজি এবং ফল সহ একটি সম্পূর্ণ বিভাগ পাবেন। একটু এগোলেই হিমায়িত জাতের বক্স এবং ব্যাগ ভর্তি পাওয়া …
আপনি যখন কাঠামোগতভাবে পর্যাপ্ত জল পান করেন না তখন আপনার শরীরের কী ঘটে?
যখন থেকে আমরা ছোট ছিলাম, আমাদের বারবার বলা হয়েছিল যে আমাদের হাইড্রেটেড থাকার জন্য পর্যাপ্ত জল পান করতে হবে। যাতে …
মানসিক স্বাস্থ্য: কীভাবে 7 টি ধাপে ব্রেক-আপ কাটিয়ে উঠবেন – what is Depression ?
অনেকের বিচ্ছেদ মেনে নেওয়া এবং বিদায় জানানো কঠিন বলে মনে হয়। এটি সম্পর্কের বাস্তবতা এবং বিচ্ছেদ বাস্তবতার দিকে তাকাতে অস্বস্তিকর …
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বা Healthy Lifestyle জন্য ১০ টিপস !!!
শারীরিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখা যে কতটা জরুরি আজকে সেই বিষয় নিয়ে আমি কথা বলব । শারীরিক স্বাস্থ্য ভালো থাকলেই মানসিক …
মানসিক চাপ কমানোর ১০টি সহজ সমাধান ! মানসিক চাপ কি !!
মানসিক চাপের কথা বলতে গেলে সহজে এমনভাবে বলা যায় যে ইচ্ছার বিরুদ্ধে কোন কাজের প্রতিফলন ঘটা,আপনি কি বিভিন্ন সমস্যার কারণে …
বাংলাদেশ প্রত্যর্পণের অনুরোধ না জানানো পর্যন্ত শেখ হাসিনার চুপ থাকা উচিত: ড. ইউনূস
ছাত্র–জনতার আন্দোলনে ক্ষমতাচ্যুত শেখ হাসিনাকে নিয়ে ক্ষোভ প্রকাশ করেছেন বাংলাদেশের অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূস। প্রধানমন্ত্রীর পদ থেকে …