আপনি যখন কাঠামোগতভাবে পর্যাপ্ত জল পান করেন না তখন আপনার শরীরের কী ঘটে?
যখন থেকে আমরা ছোট ছিলাম, আমাদের বারবার বলা হয়েছিল যে আমাদের হাইড্রেটেড থাকার জন্য পর্যাপ্ত জল পান করতে হবে। যাতে …
মানসিক স্বাস্থ্যের প্রভাব
মানসিক স্বাস্থ্য: কীভাবে 7 টি ধাপে ব্রেক-আপ কাটিয়ে উঠবেন – what is Depression ?
অনেকের বিচ্ছেদ মেনে নেওয়া এবং বিদায় জানানো কঠিন বলে মনে হয়। এটি সম্পর্কের বাস্তবতা এবং বিচ্ছেদ বাস্তবতার দিকে তাকাতে অস্বস্তিকর …
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বা Healthy Lifestyle জন্য ১০ টিপস !!!
শারীরিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখা যে কতটা জরুরি আজকে সেই বিষয় নিয়ে আমি কথা বলব । শারীরিক স্বাস্থ্য ভালো থাকলেই মানসিক …